🎍よいお年を🎍

一年を振り返る

今年はとてもいい一年だったと思う。

何より息子が就職した事が大きいだろう。

希望する職業に就く事ができて本人も嬉しそうで、忙しそうで😊

次に旅行だ‼️韓国・台湾・香港・オーストラリアとLCC格安旅行を満喫🛫

知らない土地の風を感じ、知らない味に出会え細胞が若返ったような気になった。

前々から考えてはいたのだが、体の調子と・かなりのやる気を要する家の片づけをどうしたもんか？

と悩んでいたが、

今年中にやるぞ❗と奮起し、つい二週間前にやり遂げた。

ウォーキング旅

自宅周辺を２時間二人でウォーキングしようと意識し始めたのが一昨年の事。

今年は猛暑で、散歩に出るという事がめっきり減ってしまったのだが、旅行に行ったら歩こうじゃないか‼️と 心に決め頑張った。

歩いた距離の合計・・一年間でなんと５３０㎞🏃🏻🏃🏻‍♀️

月平均すると44㎞・１日平均1.４㎞　うーん、平均していくと、

うん❓ってな数字なんだけど、旅行で歩かなかったらかなりの運動不足だという事がわかって、

数値化する事は目標を立てる事ができるし、達成感あって楽しいなと🎶

スッキリ断捨離

数年前からやろうと心に決めていた事‼️

親世代の物の片づけを少しづつ進めてきていたのだが、今回は押入れに入っている不用品・大きなタンス等々、大掛かりな大掃除…

引越しレベル（笑）

いらない物の準備（不用品はリサイクルショップへ）に一ヵ月を要し、へとへとになりながら夫婦二人で頑張った。本当スッキリ✨✨

なるべく息子に迷惑がかからない荷物の量にしておかなければとつくづく思ったお片付け‼

としちゃん👨🏻お疲れ様ー💖

✨来年の抱負✨

昨年書いた来年の抱負を見ると、【最後の一つまみの塩をやめる】と書いてあった（笑）

もっとたいそうな事を書いているのかと思ったら、初笑いの前に爆笑してしまった。

多分、塩分を気にしての事だろう…。確かに今年は気にして塩を振る事を極力無くした‼️‼️

これは守れた。

確かに大きな事よりも身近な事だ。よしっ今年は

サラダを毎日🥗

今、頑張ってみている事なんだけど、毎食トマトを食べている🍅

栄養あって血圧が下がる？ってな事を信じ、私達には合っている野菜みたいで続けられそう。

数ヵ月続いているが、トマトを含め、野菜を食べるクセをつけるぞ‼️

530㎞を越える

数値化して良かった。次の目標ができる。

いつも頭の中に入れておいたら嫌だなー😞って日も頑張って歩こうと思えるだろ

う🏃🏻‍♀️🏃🏻頑張るぞい💪💪

🐇➡🐍

今年も残すところあと数時間、今年は痔にならず（笑）無理なく書いたブログ。

まだまだ書けていない分もあるので年またいでゆっくり書きますね💖

おせちを作りながら、夫婦でゆっくりちょっと遅れて【地面師たち】を観ながらの年越しになりそうです😉

みんな健康で、美味しい物食べて、ゆっくり眠れる一年になりますように💫💫

いつも読んで下さって有難うございます🙋🏻‍♀️

よいお年をー👩🏻

ミワっち

主人と二人暮らし。旅行、畑仕事、料理,食べる事が好きなシニア世代。１００歳まで何事も楽しくお得に暮らしたいと願う毎日。